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工商時報【龍益雲╱桃園報導】
機場捷運試營運由團體免費試乘首發，16日擴及個人試乘，台茂購物中心敲定自18日首周末假日啟動「免費假日接駁車」往返山鼻站，迎接3月2日正式通車時代來臨。
台茂購物中心表示，因應機捷通車帶來台北市、新北市及桃園市「北北桃」首都生活圈形成的新消費時代，自18日逢周六、日及國定假日在機捷山鼻（A10）站推出免費「台茂假日接駁車」往返，初估一年增加成本約400萬元。
台茂指出，A10站至台茂單趟行駛時間約10分鐘，首班車為上午10時30分，每15分鐘一班，末班車晚上10時45分，預計單日來回100班次，最高每天可服務2,000人次。
（中央社記者楊思瑞台南27日電）春節連假展開，親朋好友聚在一起吃飯的機會增加不少。營養師提醒民眾「年菜七分飽」，多吃當季新鮮蔬果，少吃加工類火鍋料，就能健康過好年。
高雄榮民總醫院台南分院營養師張乃文表示，一般市售年菜的油脂或鈉含量較高，且膳食纖維含量普遍不足；加上年節應景的各式甜點、零食等，讓大多數民眾在悠閒的假期期間，體重像吹氣球般增加，無形中增加身體負擔，也會加重慢性病的危害。
張乃文指出，而圍爐常見的火鍋湯頭，應避免口味過重的麻辣、泡菜，改以大骨熬湯；或是用如香菇、昆布、紅蘿蔔、大白菜等蔬菜熬煮成的素高湯；也可依個人喜好可適度添加柴魚片、蝦米等增添風味。
她說，火鍋內可多放些耐煮的高麗菜、大白菜、長年菜、白蘿蔔；進食順序也應該先吃蔬菜，之後才選擇低脂肉類、豆腐、海鮮，並盡量少吃魚餃、貢丸等含油量偏高的加工食品。
她說，年節期間吃大餐機會增加，每餐吃CP值超高七分飽即可。只要把握年菜聰明吃、年假認真動等原則，就能健康過好年。1060127
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